Alun

  本来是每天来一点知识的，但是由于本人太忙（lan）了，只能是不定时的更新一些我认为有趣的能对理解生活带来帮助的知识点，最近读了很多经济学和金融学的内容，觉得对理解社会和生活的本质带来了很大的帮助，我也希望把自己所学习到的知识转化为文字信息，尽量通过简单的陈述和举例，也让大家有所收获。 本期讲的内容是「通货膨胀」，相信大家在看新闻联播的时候进场听到的这个名词都是一脸懵逼，那么今天就来说一下「通货膨胀」。 什么是通货？ 简单理解就是大家都愿意要的货物，也就是用来交换的货币。历史上，贝壳、金银、纸币都当过货币。 通货膨胀的定义 而通货膨胀是指物价持续的增长，指的是物价的总的水平，而不是某个商品。 理解通货膨胀的基本视角——货币数量论，货币数量论的公式是： MV = PY M指的是货币总量，V是货币的流通速度，P是平均物价，Y是社会的货物总量。 所以，当我们要求平均物价时，社会的货物总量越大，平均物价越低（反过来越低那么通货膨胀的就越高，比如庄家收成不好，大豆贵了，葱贵了，就导致了通货膨胀），货币总量或货币的流通速度越大，平均物价越高。也就是说货币的总量和货币的流通速度加大会带来通货膨胀。 通过膨胀的过程 我们来举个例子🌰： A村村民👫👬👭使用狗🐶牙来做通货进行粮食购买，一个狗牙能换一个苹果🍎，2个香蕉🍌，3个李子🍑。 有一天，来了一个村外人，发现了A村使用狗牙交易后，从外面运来大量狗牙，并大买特买A存的粮食，卖粮食的村名很欢迎啊，都卖给他。 慢慢的，粮食变得不够了，开始影响到村民们的自给了。 这时候A村的情况变成，村民手上有大量的狗牙，但是粮食短缺（都在外村人手里）。 此时，发生了通货膨胀。 而此时，狗牙多了自然就没什么价值了，物价就上涨了，也就是说，现在一个苹果🍎可能要100个狗牙才能买了，此时货币贬值了。 通货膨胀对我们生活最直观影响就是：几年前，猪肉一斤几块钱。现在，一斤猪肉二十块钱的影响。以前有1万元就是富豪，现在有1万元是乞丐的区别。 所以说，货币发行量的增大会导致通货膨胀，但是现实中，新增的货币总是通过某个出口逐渐的流向社会，就像蜜糖一样，一开始是堆积起来而后慢慢才散开。这种货币需要经过一段时间才逐渐在整个社会里面摊匀的现象，被称之为「坎蒂隆效应」。 所以，在经济生活当中的每一个个人，他们都很难分辨物价的上涨究竟是一种相对价格的变...

  有没有发现生活中遇到有些人明明逻辑很清晰，说话有条理，但是却不能很好的理解别人，或者你是否有这样的困扰。而有的人却能够让你感觉能够很快的与你亲近，让你感受他/她的友善。 脑海里的声音并不是你真正的想法，要聆听你的内心，听从你的身体。 为什么脑海里的声音不是你真正的想法？ 你可能会说，大脑是我的，在我清醒的时候，它是受我控制的，产生的想法当然也是我的想法，怎么能说不是我真正的想法呢？ 我们从小到大接受的教育，从小到大因为犯错总结的经验，大人传递给我们的教条，他们充斥着我们的大脑，你的大脑参杂了太多别人的教条和经验，举一个例子，一个大学生这样描述自己的脑袋：就像一个椰子壳，里面有各种纸条，都是父母塞给自己的纸条，每当遇到问题的时候，就从这个椰子壳里随机拿一个纸条来解决问题，但是每次拿出来的纸条都不一定能解决问题。 这也是我们自我的发展，我们发展自我就是学习大量的经验，通过这些经验来判断对错，拿着刀的人是凶手，这可能是我们从电视剧学来的，但是如果我们亲眼见到这个拿到的人，用身体去感受对方带来的气氛，可能才会发现，他可能是一个屠夫。 所以这一张张的“纸条”，是你的吗？有时候你有没有觉得，大脑只是帮你调取信息，驱动你的身体采取行动，“它”在尝试控制“你”，而真正的“你”在哪？ 尝试用身体去感受 我们应该如何用身体去感受并且用哪个部位去感受？答案是腹部。 曾花多年时间专门观察婴幼儿的心理学家玛格丽特•马勒发现，婴儿最早是用腹部与妈妈链接的——就好像他还在妈妈肚子里而他们通过一条脐带相连，后来才转成了其他方式。对此，敏感的妈妈都知道，几个月的孩子会挺肚子，而那好像是孩子在召唤妈妈，抱抱我，亲亲我，这就是他们在用肚子寻找与妈妈的链接感。 所以，在我们生命早期，我们都有一个阶段，是想用肚子与别人建立链接感的，但逐渐地有了转变，先是变成通过心与别人建立亲密感，最后变成了通过头脑与别人交流。 对于这个历程，吉利根说，西方神话也都有寓言式的描绘。在神话中，英雄之旅都有三个阶段。 第一个阶段，英雄活在花园里，无忧无虑，只是和神奇的环境连在一起。 第二个阶段，他被放逐到沙漠里，被教育使用头脑。这一阶段甚至会有40年，占了生命的一半时间。也许，对于一些人而言，沙漠的阶段从还在妈妈肚子里就开始了，因为妈妈说“我不想要你”。每一个人的一生都会经历被放逐，这也许是在一岁，也许是在两岁，也许...

  自恋的由来 在第一张自拍诞生之前很久很久，古希腊和古罗马流传着一个神话，讲的是有一个有些太过于陶醉于自己形象的人，故事中，Narcissus是一个为寻觅爱情而四处游走的英俊男子，在回绝了仙女Echo的示爱后，他瞥见了自己的河中的倒影，并无可救药的爱上了它，Narcissus深陷其中无法自拔，最终溺水而死，他死去的地方开着的那朵花，因此得名Narcissus（水仙花）。 这个神话很好的阐释自恋症的基本特点，即过度的，甚至有时候是有害的自我关注，但它不仅仅是常常出现在情感专栏的一种人格类型，更是一种被心理学家归类并研究的一系列性格特点。自恋在心理学中被定义为过度膨胀，不符合实际的自我形象。自恋症患者从不同程度上认为自己更好看，更聪明，比其他人更重要，并应得到特别的对待。 自恋症的分类 心理学家将自恋症这一性格特点分为两种形式：即浮夸型自恋和脆弱型自恋。稍后我们将讨论一种更为极端的情况，即自恋型人格障碍。 浮夸型自恋是最常见的一种，特征表现为： 性格外向； 控制欲极强； 并希望应其他人关注。 浮夸型自恋症者追求关注和权利（特朗普），他们有的是政治家，社会名流或者文化领袖。当然，不是所有追求权利与地位的人都是自恋者，很多人处于积极的目的而追求权利，比如发挥出他们全部的潜力，或者帮助改善人民生活，但是自恋者追求权利的原因是与之相伴的地位和关注。 脆弱型自恋症患者则内向而保守，他们通常都比较自以为是，但也极易受到恐吓或冷落。 不论是哪种情况，自恋症的阴暗面都会随着时间的推移而逐渐显现，自恋者通常会自私的行事，因此自恋的领导人可能会作出有风险或不道德的决策，自恋的伴侣可能会不忠或者出轨，当他们对自身的美好想象被质疑时，他们会变得愤愤不平，咄咄逼人。 它就像是一种患者会自我感觉超棒的疾病，却使得身边的人叫苦不迭，如果这样的行为更加极端，那么它便可以被认为是一种心理障碍，即所谓的自恋型人格障碍。总人口中的1%至2%都受其影响，其中大部分为男性，这样的诊断也仅限于承认，年轻人，尤其是孩子，可能会很以自我为中心，但这也许只是成长中必经之路。 美国精神学会颁布的第五版《诊断与统计手册》，描述了自恋型人格障碍患者的几种特征，其中包括： 自我膨胀； 很难将心比心； 自认为应享受更多的权利； 渴望他人的仰慕与关注。 这些特征之所以能够成为人格障碍，是因为它们能够轻易的主宰一个人生活的...

  弗洛伊德将人格发展分为五个阶段，分别为：口欲期，肛欲期，性蕾期（俄狄浦斯期），潜伏期，生殖期。也被称之为性心理发展阶段论。 这个理论的重点，是在前三个阶段，弗洛伊德认为，一个成年人的人格发展程度和各种复杂心理，可以在6岁前找到各种对应。 口欲期 无论是在欧洲还是亚洲，你会发现很多婴儿车里面的小婴儿都叼着奶嘴或者吸吮手指，这可能就是弗洛伊德的口欲期被广泛接受的证明。 人类的口欲期（orla stage），时间是0-1岁，快感中心集中在口腔部位。 关于口欲期的心理，可以总结为三句话： 1. 婴儿要用嘴吃东西，这是婴儿的头号需求，一个人常被饿着，那这个人长大后就容易成为一个严重的吃货。 2. 婴儿需要用嘴感知世界，他们对任何东西感兴趣，都会往嘴里塞，这未必是要吞进去，而是要用嘴感知。 3. 这一阶段的意义，就是婴儿的嘴与妈妈的乳房，这一对意象所构成的画面，有无限的含义。 所以，如果一个人特别爱吃，那就可能是固结在了口欲期。 肛欲期 肛欲期（anal stage），1-3岁，快感中心集中在肛门部位。 这个阶段，幼儿主要通过粪便的保留和排除以获得快感，肛门的快感除了生理的角度，从心理的角度来说更多的是自我的扩大。 到了到了肛欲期，孩子们逐渐开始有了“人我概念”。他们开始意识到，原来像“爸爸”、“妈妈”这种，曾经以为是自己可以完全控制的“自己”原来不是“自己”。这会让他们很焦虑。而对大便的控制，会帮助他们建立自我，他们意识到，能自我控制的事物才是真正属于自己的。这也就带来了人格发展中儿童的第一次反叛期！孩子们也是在这个时期第一次学会跟家长说“不”！ 在肛欲期，控制感是最核心的一个内容。所以肛欲期固结的人格特征会表现出对控制感的特别关注。他们除了会强调要对自我进行严格控制以外，还会将这种控制感泛化到控制身边的人、事、物。 性蕾期/俄狄浦斯期 性蕾期（phallic stage）。3-6岁，也被称之为俄狄浦斯期。俄狄浦斯的来源可以看这个神话故事。 这个时期的孩子开始有了性别的意识。他们开始变得更愿意跟异性的父母跟亲密，同时会对同性的父母显现出排斥心理。 固结于这一时期的孩子最后所表现出来的一大特点就是“恋母”，同时会同同性父母竞争异性父母，并产生攻击欲。这一阶段的心理非常复杂，弗洛伊德认为的解决方式是认同，孩子明白他们不能攻击同性父母，于是转而认同他们，因此形成这种心理...

  自我，是一切体验的总和。 弗洛伊德的观点分为本我，自我，超我。而罗杰斯的观点是自我，是一切体验的总和。 相比弗洛伊德的将我分为三类，罗杰斯把他们融合成一个我，就是：我，是一切体验的总和。没有本我，自我，超我之分。 但是其实他们关于我的概念都是一致的，以下可能会有点绕口（前方高能）：就是“我”本不是”我“，此时的“我”，是由过去”我“所经历的一切而获得的感受，这些感受内化成”我“对世界的认知，”我“对世界规则的理解和关系的理解，然后这些经验和感受，组成了”我“。抛开肉体，其实”我“只是一段段信息流数据，由大脑在实际遇到的问题调取这些信息来让我们行动，然后再吸收经验，如此往复。 看到这段话，我们闭上眼睛，深刻的问一下自己，“我”到底是谁。我们没有准确的定位自己，因为形成现在这个自己的过程太复杂，太随机了，就像一段Hash（算法），随便更改一个字段，就发生雪崩效应，全部都改变了。 罗杰斯所提倡的是生命中最重要的，就是把你自己活出来，而不是被文化规范所教化。但是有的人会担心，活出自己？所谓的自己就是本我，本我是有兽性的，如果活成自己，那人会变得怎么样？会变得有攻击欲吗？那太可怕了。 所以，要倡导”成为你自己“这个想法的时候，你本身应该抱着这样的一个假设：你”自己“就是非常好的东西。人本主义相信，人性本善，自我实现者，或成为自己的人，都是道德最高的人，而不是最自私，以自我为中心的人。 罗杰斯很强调“体验"的重要性，在他看来，定义一个人是谁，要看他的体验而不是思想。但是，我们在现实中了解一个人的时候，往往经常忽略了体验，而过分重视思想。因为，思想可以用文字表达，它有迹可循，可以有逻辑结构，这让思想有了一种美感，还可以让人对思想产生控制感。而体验不容易捕捉，好像深渊一样。 罗杰斯认为，思想是体验的镜像。 我们必须通过镜子才能看清楚自己的脸，这个镜子中的形象就是镜像，但是镜像不是我们自身。 所以，一个人的思想再重要，也不能胡思他的体验。 而我们如果要深刻了解别人，就要体验她/他的体验，还有这些体验发生时的场景，罗杰斯将这种体验方式定义为：现象场。 现象场就是一个人的体验和时空等环境因素的结合。 必须把一个体验发生时的现象勾勒出来，一个人的记忆才会被提取，而深度的体验才会被唤起。 所有，要了解一个人真的很难，我们不要再口口声声说我理解你了，当你没办法经历对方发生的一切，...

  Scrum其实就是一个思维框架，在面对未来一切无法估量的可能中，通过观察和快速改变，去应对一切。其实跟我现在从事的教育行业的概念高度重合，目前的主流教育，其实也是妄图使用陈旧的知识让学生去面对未知的未来，当下的教育并没有以学生如何面对未来为核心，那么如何才是真正的能够帮助孩子更好的面对未来，那就是不断学习，不断调整自己的知识框架，通过适应社会去改变自己。 Scrum方法其实也很简答（应用在项目中）：就是无论你什么时候启动一个项目，一定要经常检查一下自己在做的事情，看看是否朝着正确的方向前进，结果是不是大家真正希望看到的？是否有什么办法能够改善目前正在做的事情？如果才能做得更快更好？存在哪些潜在的障碍？ 敏捷的最原始来源其实是来源于戴明的戴明环，也就是PDCA循环。而且结合了，OODA循环（观察-导向-决定-执行） 而人类的生命毕竟是有限的，时间是有限的，如何在有限的时间内让效率最大化？答案就是做最重要的事情，在软件开发领域，有一条根据数十年工作经验总结出来的原则，即在任何一款软件中，80%的价值来之20%的功能。所以说，我们如何识别那带来直接价值的20%，并且优先完成就显得十分重要。 而对于商业或者产品来说，如何寻找那20%？一个关键问题在于你先决定自己要做什么。要在这个问题上作出决定，你要问自己下列几个问题：哪些事项最优商业影响力？哪些事项对顾客最重要？哪些事项最有利可图？哪些事项最容易实现？要知道，清单上有很多事项是你永远不会触及的，但是对那些能在最低风险下创造最多价值的事项，应该一开始就先着手落实。 而在生活或者工作中，这个观点也能够得到很好的验证，把你一天要完成的工作列出来，然后按照重要性排序，从最重要的工作内容开始并且保证专注，那么即便今天的状态不好，只完成了几项工作，但是这几项工作就是最重要的事情。 不得不反复提到的就是jeff的敏捷宣言： 人胜过流程： 可以使用的软件胜过面面俱到的文件； 客户合作胜过合同谈判； 应对变化胜过遵循计划。 而对于商业，作者的观点与我所认知相同，作者认为失败得快，才能迅速改正。也就是我们常说的快速试错。但是很多公司文化往往更加注重形式、程序和会议，而不是在短期内创造出可供用户检验的价值。无法创造价值的工作是疯狂的愚蠢之举。把项目分解为多个小循环（迭代），可以让早期用户及时提供反馈，就能够避免浪费精力。 而就敏捷而...

 最近在看健身器材的方向，扒了国外的一些报告研究了一下，对我来说总要的内容如下： 报告详细内容如下： 使用本指南可以更深入地了解体育和体育行业的状况，影响其发展方向的趋势，以及影响您明天及以后如何定位，营销和销售的技术。 行业快照，消费者行为的变化以及新兴技术简要说明，本指南仅用于为您提供可操作的洞察力，您可以使用这些洞察力制定数据驱动的决策，从而有力地区分您的品牌并帮助您智能地制定未来的战略方针。 行业快照 与其他垂直行业相比，电子商务的相对新人，在消费者行为转变的推动下，体育和体育行业正在经历高单位数或两位数的增长率。消费者的生活欲望支撑着这些转变更加积极健康的生活方式以及在线购买更大或更大的门票的意愿和能力的增强，正在以一种曾经认为不可能的方式扩大市场。 虽然电子商务只占在过去几年中，整体行业销售，在线销售和体育销售的一小部分在某些情况下翻了一番。可穿戴设备，健康和物理跟踪设备以及允许人们实时监控其进度的应用程序占据主导地位，健身和体育行业处于数字和物理世界合并的最前沿。 除了在物联网的扩张和消费者对预防性医疗保健日益增长的兴趣方面发挥主导作用外，健身和体育行业也受益于几个强大的人口和经济逆风。虽然年轻消费者可能经常成为健康产品的早期采用者，但美国和其他地区的人口老龄化也助长了增长。虽然按销售额衡量，美国是领先者，但中国和印度等主要市场的新兴中产阶级和中产阶级也为该行业的最高和最低增长做出了贡献。 尽管面临巨大的机遇，但是体育和体育产业也面临着巨大的挑战。传统上被称为消费电子产品或软件公司的担忧引发的竞争越来越激烈，因为它将智能手机，应用程序和服装转变为下一代产品和运动装备。 Apple，Under Armour，Jarden和Nike等公司正在模糊无数行业之间的界限，这些行业现在都在某种程度上竞争健身和体育市场份额。随后，传统体育，户外和传统产品的制造商越来越多地必须采用智能技术来更新产品线，并确保未来的产品保持相关性。 诸如全球经济增长放缓，就业和工资趋势以及所有影响消费者支出的外汇影响等其他挑战将对行业增长造成压力。为智能体育产品和体验支付溢价的感知价值也是如此。随着行业的成熟，消费者期望的提高以及下一代产品和运动产品提供可衡量结果的需求可能会给利润带来压力。 然而，随着消费者越来越多地从他们的运动装备和运动装备中获得更多需求，在十年后半期及以后...