Alun

疫情已经陪伴我们第三年了，以前常看的末日电影，全球性的病毒灾难导致人类灭亡，最后仅剩少部分人类，感觉在现实中有那么一点味道了。 转角不一定会遇到爱情，但大概率会遇到疫情。 回到生命演进，世界，生态等因素，病毒的出现对人类是一次“屠杀”，把无法抵抗的人抹去了，留下能与之抗衡的。 之前看宇宙简史的时候，有一个观点很有趣，说的是人类高速发展是宇宙的阴谋，宇宙需要通过星球的毁灭或者爆炸来获得养分，如果一个星球安安稳稳的没有变化，那就永远不会爆炸，而人类不断的开采，污染，创造，已经让地球处于毁灭边缘，提高效率的背后，是提高地球毁灭的效率。 生态总会寻求平衡，努力的寻求平衡，任何物种的减少和消失，都是生态所需要，人类是否已经到了生态需要平衡的零界点了？ 回到行业，对实体零售餐饮是毁灭性打击，无法经营还要持续交租和承担必要成本，疫情切断了人与线下场的链接，人与货的链接不得借助图片或者视频的方式选购，以及配送员。 冷冷清清的街道，能看见零星流动的人，就只有骑着电瓶车的配送员。 以前大家总说不要拿疫情的特殊情况来影响企业经营决策和模式，但是每当到疫情期间，总会反思到底是否应该改变自身的经营模式，可见的是很多原来不接受线上的餐饮零售都纷纷拥抱线上，拥抱配送，改进自己的出品方式和运营方式。 举个例子，深圳的敏华有个大鸡腿饭很好吃，但是以前外卖单上是没有的，问了老板原因说是外卖的方式会影响口感，老板有自身的追求，希望送到客户嘴里的一定是最好的，认为只有堂食，刚出炉的口感是最好的，外卖的路上时间会影响口感，不愿意做。但是疫情之后，也发现敏华出现在了美团外卖上，而大鸡腿饭也出现了。 在经营压力之下，任何事情都可以妥协，都需要妥协，努力的把铺租赚回来。 回到个人，疫情之下，我们自身的消费意愿和消费力都在下降，疫情让我们的收入下降，我们不得不减少非必要支出。从马斯洛五层模型上来看，我们跟趋于回到安全和生理需求的满足之下，所以疫情之下的爆款是青菜，肉，消毒酒精和口罩。 封闭期间，大部分人都在忙碌中抽出了一丝轻闲，但是更多的是焦虑，都在开玩笑的说，其他地方的人做核酸是为了保命，深圳人做核酸是为了上班，的确，深圳人买房买车养孩子孝敬父母，很需要健康的现金流，疫情虽说影响健康，但是无法工作，意味着没有收入，更加影响健康。 封闭在家，难得冷静思考自身以外的思想，忙忙碌碌的一生到底为了什么，作为一颗支撑社会转...

纽约时间比加州时间早三个小时 New York is 3 hours ahead of California, 但加州时间并没有变慢 but it does not make California slow. 有人22岁就毕业了 Someone graduated at the age of 22, 但等了五年才找到好的工作! but waited 5 years before securing a good job! 有人25岁就当上CEO Someone became a CEO at 25 却在50岁去世 and died at 50. 也有人迟到50岁才当上CEO While another became a CEO at 50 然后活到90岁 and lived to 90 years. 有人依然单身 Someone is still single, 同时也有人已婚 while someone else got married. 奥巴马55岁就退休 Obama retires at 55, 川普70岁才开始当总统 but Trump starts at 70. 世上每个人本来就有自己的发展时区 Absolutely everyone in this world works based on their Time Zone. 身边有些人看似走在你前面 People around you might seem to go ahead of you, 也有人看似走在你后面 some might seem to be behind you. 但其实每个人在自己的时区有自己的步程 But everyone is running their own RACE, in their own TIME. 不用嫉妒或嘲笑他们 Don’t envy them or mock them. 他们都在自己的时区里，你也是！ They are in their TIME ZONE, and you are in yours! 生命就是等待正确的行动时机 Life is about waiting for the right moment to act. 所以，放轻松 So, RELAX. 你没有落后 You’re not LATE. 你没有领先 You’re...

  感觉自己逐渐有点标题党的味道了，但是的确是希望站在我所阅读的心理学知识的角度上帮助大家换个角度了解自己，了解“我”。 你会不会有这样的疑惑并且时常问自己，我究竟如何成为我的。 “我”的概念，我一直很着迷，我很敬畏大脑的一切，时常反思我在当下做的决定的那个我是哪个我，但是接触到和学习到的信息越多，感觉深在内心的那个我逐渐被埋没，直至深入万丈生源。 心理学提出关于“我”的三个概念，本我、自我、超我来描述“我”。本我，自我，超过的概念是由精神分析学家弗洛伊德提出。 本我，也就是本能，有各种欲望组成。在弗洛伊德的理论体系中，认为这种"本我"是追寻快乐的，是避免痛苦的，是无意识、无计划的。比如，婴儿生而会哭泣、饮食。 本我遵循的原则，是享乐原则。 自我，指的是"自己"这个意识的觉醒，是人类特有的自我探寻的开始。一个婴儿刚生下来是只有"本我"而没有"自我"的，但是当他开始探寻"我是谁"这个概念的时候，他开始真正的成为一名"人"。在这个过程中，始终贯穿的便是周围环境在大脑中的不断映象，所以"自我"可以称为"在现实环境约束下的自我"。例如，婴儿饿的时候会哭泣，要求吃奶，这是"本我"；当我们饿了的时候就要去花钱买东西而不是碰到可以吃的东西拿来就吃，这就是"自我"。因为自我意识具有"避险性"，我们意识到如果只吃东西不给钱会被揍，为了避免这个结果，"自我意识"要求我们给钱。 自我遵循的原则，是现实原则。 超我，指的是道德化的自我，相当于人格中的管制者。超我的形成是外部环境，尤其是道德规范、社会取向等的影响下，作用于本我的结果。"超我"的特征是追求完美－－一种本性得到满足，现实能够允许，自我高度赞扬的心理集合。 超我遵循的原则，是道德原则。 而本我，自我，超过三者的关系看起来像是循序渐进，又像是互相约束。 从循序渐进的角度上看，从我们出生为婴儿的时候，我们只有本我，本能的通过行动来争取生存的机会，逐渐的，我们从外部获取信息以及自身的试探，我们形成了自我，而在自我成熟之后，我们就开始追求超我。这个过程也和人的年龄发展阶段相符，婴儿，...

其实， 生活是没有去哪里的， 也没有目的地。 生活就是… … 吸气， 忍住… … 再呼吸。 我试了一下， 是一声叹息。

没发给自己的那句话：30快乐。 你渐渐知道，这个世界并没有那么广大，相反它是由你的感知能力所定义，我们三岁时吃到的那块糖与将近三十岁时买到的那块钻是一样的，它们带来的微光般绽开的喜悦是一样的，因为你的心是一样的。所以，大多的答案不在外面的那个世界，而在你的内心。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。如今的世界，最缺的是专注。炎夏不言不语吃一球冰激凌，不比环游了整个世界简单。所以专心致志与自己相处，不比拥抱整个宇宙来得轻易。担心面临无数个选择的时候，你要做的，是沉下心，选定一个，然后努力把它做到极致。在所有人，各种微信推送，微博鸡汤告诉你怎样做人生规划的时候，要做的，是把这些嘈杂的声音关掉。前路漫漫，瞬息万变，反正没人能陪你颠沛流离，你为什么非要去计划好前面的玉锦繁华？一直信奉着:如果有一天我们淹没在人潮里，那是因为没有努力活得丰盛，却又随波逐流……

  耳机里突然浮现了这首歌，曾经说过，音乐产品是唯一可能会让我在体验上感动的产品之一，停住不谈。 这首歌的想起，会勾起淡淡的回忆，特别是在这苦闷的成人生活中。 总会让我想起初中的时候，住在爸爸工作的学校里的教师宿舍，有一段时间的每个早上，就是校园广播里面这首歌催我起床。 这首歌，有两个“我”在听，前面那段是梦中的我，后面那段是醒了却不想起床的我。两个都是美好的”我“。以致于每次听到这首歌，除了想念还会想念。觉得那是快乐的童年，并不是强调的快乐，而是强调的童年。 即便无知，却因无知而快乐。 其实到此刻，都不知道歌词在表达什么，爱情？事业？家庭？说实在，我一直在现在都没有认真阅读过歌词，虽然能够跟着唱，所以，这首歌对于我来说意义非凡的并不是歌词，甚至不是旋律，而是回忆，回忆与当下的我的反差。 好了，听完一首歌，记下如上。     

  爱默生曾说过：我们对生活有种种期许，却从未真正生活过。 利用了病假的期间，读了《当下的幸福，我们并非不快乐》这本书，书本重点阐述的是关于心流的概念，心流可以说是一种理想的投入状态，处于心流时，人会忘记时间，忘记一切与目标无关的资讯，全身心的投入当前的行动中。 回忆起自己的经历，很惭愧，似乎很少有这种状态。 作者有一些不错的观点，但有些却又不能苟同。也可能是作者站在更高的角度去看生活和工作，也可能是我认为在极端环境下也能够达到心流实在是太难了，从学术角度去看最优体验的状态固然是不错，但是实际生活、工作中，我觉得更应该追随自己的内心去寻找自己能够达到心流状态的目标，而不是满足于当前的环境。 书中强调了“意识”的内容，这也是我很感兴趣的部分，一直在看关于意识，意图，也就是需要，需求的相关内容。 作者所表达的意识是：意识就是反映的就是我们心目中的人生：我们从出生到死亡，听见、看见、觉得、希望的东西及遭受的痛苦的一切的总和。 我们通常将意识化资讯为秩序的那股力量称之为“意图”。当一个人自觉想要某件东西，或想要完成某件事情时，意图就会浮现出来。意图也是资讯的一种，由生理需求或内化的社会目标塑造而成。它如磁场一般，把注意力从其他事物导向目标，是精神集中于特定的刺激上。我们经常用别的字眼来称呼外观的意图，诸如直觉、需要、冲动、欲望等，但这些都是解释性的名称，只是说明人为何会有某种表现。而意图则是中性的陈述，并未指出一个人“为什么”要做某件事，只说他“做”某件事。 比如说性欲，就是人体的染色体对于繁衍后台的需求，让人的生理产生反应，通过反应去解决染色其发起的繁衍后代的要求。 又比如，血糖低到某个程度时，我么会开始感到不安，并觉得烦躁，多汗，胃痛。由于基因程序要求使血糖恢复到一定的浓度，我们自然就会想吃东西。于是，我们开始觅食，直到吃下东西，不再觉得饿为止。 饥饿的人对于血液中有多少血糖一无所知， 他只知道意识给了他一个饥饿的信息 。 当一个人意识到饥饿之后，通常会产生摄取食物的意图。如果这时选择服从觅食的指令，他的行为模式就与纯粹服从本能需要并无差别，但他也可以觉得完全不顾饥饿的痛苦。他可能有其他更强烈的意图，例如减肥、省钱或因宗教缘故禁食等。就像是以绝食表达抗议政治理念的认识，表达政治的意图便 压倒基因的要求 ，甚至志愿选择死亡。 这些情况的存在，证明意识可以遵循不同的...